Легкий салат с креветками

Морепродукты, в частности креветки, диетические и полезные для здоровья, поэтому следует включать их в свой рацион питания.  Праздничные рецепты салатов с креветками, как правило, многокомпонентные, содержат майонез, поэтому сытные. Предлагаем рецепт легкого салата с креветками под французским соусом.

 

Понадобится:

- креветки крупные – 6-7 шт.

- яйцо – 1 шт.

- яблоко – ½ шт.

- огурец свежий – 1 шт.

- ананасы консервированные – 1 кружочка

Для французского салатного соуса:

- лук шалот – 1 шт.

- уксус белый винный – 100 мл

- горчица – 1 ч. ложка

- масло растительное – 150 мл

- сливки 25-30% (не кислые) – 2 ст. ложки

- пряные травы

- белый молотый перец

- соль

Готовим легкий салат с креветками

1. В небольшой емкости смешайте растительное масло с винным уксусом, пряными травами, белым перцем и солью. Слегка  взбейте.

2. Добавьте измельченный лук шалот, перемешайте.

3. Добавьте сливки, перемешайте и взбивайте венчиком или миксером до однородной консистенции. Переложите в соусник или банку с завинчиваемой крышкой. До использования храните в холодильнике.

4. Для салата отварите креветки и яйцо, почистите.

5. Яблоко и огурец порежьте тонкой соломкой.

6. Яйцо порежьте кружочками, оставив дольку на украшение.

7. Ананасы мелко нарежьте, отложите немного на украшение.

8. В стакан уложите слоями: яблоко, яйца, огурцы, по краям креветки – в середине ананасы. Каждый слой сдабривайте несколькими каплями французского соуса.

9. Переверните стакан на тарелку, уложите сверху дольку яйца, посыпьте ананасами и полейте французским соусом. На требуемое количество порций умножите соответственно количество ингредиентов для салата.

Приятного аппетита и вкусного салата!


На заметку

Французский соус для салата – это традиционный соус, который готовится на основе растительного масла, винного уксуса, готовой горчицы, перца и соли. В готовом виде можно купить такой соус в магазине. Существует также много рецептов приготовления его, которые используют в качестве основы перечисленные продукты.

Растительное масло для соуса можно использовать подсолнечное, оливковое, хлопковое, рапсовое, ореховое, или их смеси в указанных пропорциях.

В некоторых рецептах белый винный уксус заменяется белым бальзамическим или столовым.

Французский салатный соус допустимо использовать для овощных и зеленных салатов, в особенности с содержанием сыров и морепродуктов.

 

Прочитано 2466 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Последние рецепты