Салат из запеченных вешенок со шпинатом

О полезных свойствах шпината известно многим. Он содержит много витаминов, минералов и других полезных веществ. Сочетание грибов со шпинатом – идеальное в приготовлении вкусного, сытного и полезного блюда. И салат из запеченных вешенок со шпинатом – тому подтверждение. Приготовьте – не пожалеете.

Понадобится:

- свежие вешенки – 2 горсти

- розмарин – 3 веточки

- чеснок – 6 зубчиков (в оболочке)

- свежий шпинат – 2 горсти

- семена подсолнечника поджаренные – 1 ст. ложка 
(можно взять кедровые орешки)

- масло оливковое

- соль, перец молотый – по вкусу

Для соуса:

- масло оливковое – 3 ст. ложки

- сок лимона свежеотжатый – 2 ст. ложки

- горчица – ½ ч. ложки

Готовим салат из запеченных вешенок со шпинатом

1. Разогрейте духовку до 180 градусов, на противень застелите бумагу для выпечки.

2. Обрежьте у вешенок ножки, а шляпки порежьте на части, оставив маленькие грибы целыми.

3. Разложите подготовленные грибы на противень вперемешку с зубчиками чеснока в оболочке. Полейте оливковым маслом, посыпьте розмарином, разорванным на кусочки, посолите, поперчите.

4. Поставьте противень в духовку и запекайте грибы около 15 минут, в зависимости от эффективности духовки и размера измельченных кусочков шляпок. За это время вешенки должны размягчиться и слегка подрумяниться.

5. Уберите из противня грибы, а зубчики чеснока можете еще на некоторое время оставить в остывающей выключенной духовке.

6. Для соуса смешайте оливковое масло с соком лимона и горчицей. Выдавите из 3 оболочек печеный чеснок, тщательно измельчите, добавьте в смесь и перемешайте до получения однородного соуса.

7. В глубокую миску сложите вымытые и обсушенные листья шпината без хвостиков, полейте соусом, слегка посолите и осторожно перемешайте.

8. Салатник смажьте оставшимся печеным чесноком и переложите туда листья салата в соусе. Сверху уложите запеченные вешенки, посыпьте поджаренными на сухой сковороде семенами подсолнечника.

9. Салат из запеченных вешенок со шпинатом подайте на стол в теплом состоянии. Но холодным он тоже очень вкусный.

Приятного аппетита и вкусного салата!

Прочитано 2429 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Последние рецепты